Nutritionist KennieOct 5, 20203 min2天休谷中! 5:2 輕斷食 It's time to fast!經過一個週末的中秋節盛宴,我認為是時候讓我腸道的朋友們休息一下了!畢竟,在過去的幾天裡,他們為我辛苦了,BBQ,pizza,薯條,牛排,是的,你沒聽錯! 感到內疚? 不,絕對不內疚。 如果要我在與朋友和家人歡度節日時,還得計算卡路里,那更讓我困擾。...