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為什麼我仍然不變瘦? Why I'm not losing weight still?


為什麼我喝酵素了,還是不變瘦呢?


有看我網誌的朋友,應該記得我寫的一篇 < 瘦身的三個成功關鍵 The 3 Keys to the Dream Body that you should know >


1) 耐心

2) 正確的方法

3) 毅力


酵素不是減肥藥也不是瀉藥,它主要是通過調節您的胃脾的代謝能力,並增強了腸道中益生菌的活性,脂肪和毒素能被有效代謝並從您的身體排出去,從而達到減肥的目的。酵素不等同於減肥藥,它需要時間慢慢地調整我們的生理調節系統。請您保持耐心毅力體重並不是您減肥成功與否的衡量標準您的重點應該放在脂肪比例,堅持通過正確(的飲食)方法,提高代謝率來燃燒體內脂肪。


因為酵素喝完排空了宿便,腸道變得通暢,有些人就感覺食慾變好了,不知不覺中吃得也多起來。另外有一些,"我都喝酵素了,不能虧待自己…吃點也沒事!" 說中了? 這都是 “酵素調理期” 的陷阱。正確的方法是保持健康的腸道,即是保持腸道益生菌的平衡,利用酵素和不斷保充足夠(最少8杯水)的水份,去協助身體改善代謝能力,不要比平常多吃,也不能因為酵素而肆無忌憚的亂吃加工食品,只會弄巧反拙啊!



Why I'm not losing weight still, after started drinking enzymes?


Friends who read my blog should remember the article I wrote earlier < 瘦身的三個成功關鍵 The 3 Keys to the Dream Body that you shou